• HOME
  • ABOUT ME
  • DŌTERRA
    • ÄTHERISCHE ÖLE
    • WARUM DōTERRA
    • DEIN START
    • ÖLE BESTELLEN
    • FAQ
  • BUSINESS
  • DATES
  • BLOG
  • GET IN TOUCH
  • LOGIN
  • SHOP
Rockitwithoils Rockitwithoils Rockitwithoils
Rockitwithoils Rockitwithoils
Rockitwithoils Rockitwithoils
  • HOME
  • ABOUT ME
  • DŌTERRA
    • ÄTHERISCHE ÖLE
    • WARUM DōTERRA
    • DEIN START
    • ÖLE BESTELLEN
    • FAQ
  • BUSINESS
  • DATES
  • BLOG
  • GET IN TOUCH
  • LOGIN
  • SHOP

Gallery Type B

@rockitwithoils
Ich habe die letzten 21 Tage wirklich viel für mic Ich habe die letzten 21 Tage wirklich viel für mich erfahren dürfen. Was ich vor allem für mich fühlen durfte ist, dass es im Leben wirklich nicht darum geht, dass alles perfekt ist und wir immer einen Plan haben. Vielleicht geht es genau darum eben nicht immer einen Plan zu haben. Nicht zu wissen wo uns eine Entscheidung hinführt. Keine Angst vor Entscheidungen zu haben, den Einladungen folgen, die dir geschickt werden und im Vertrauen zu sein, dass es am einfach gut wird. Ich habe die letzen Tage ein Buch gelesen in dem es um die weibliche Essenz geht. Darum das Wesen einer Dakini in sein Leben zu bringen und das hat mich sehr berührt. Vieles lebe ich schon, aber es ist noch sehr viel Luft nach oben. Das hier richtet sich vor allem an alle Frauen. Ein kleiner Auszug aus dem Buch:

Die Dakini verkörpert eine wilde, weise und zutiefst verbundene Form von Weiblichkeit – frei von Anpassung, tief im Moment verankert und offen für das, was das Leben ihr schenkt. Sie lebt nicht nach Plänen oder Erwartungen, sondern folgt ihrem inneren Ruf, ihrer Intuition und dem natürlichen Fluss der Dinge. In ihrer Präsenz liegt eine magnetische Kraft – sinnlich, verspielt, aber auch klar und durchdringend. Die Dakini erinnert uns daran, dass wahre Weiblichkeit nicht gemacht, sondern erinnert wird – durch das Erlauben, Fühlen und Sein.

Genau darum ging es für mich in diesen 21 Tagen. Ich hab wieder gespürt wie gut es tut, wieder in Verbindung mit mir zu sein. Nicht nach irgendeinem Plan. Sondern ganz intuitiv. Ich habe das gemacht worauf ich wirklich Lust hatte und meinen Kopf komplett ausgeschaltet. Diese 21 Tage haben mich das Leben ein kleines bisschen spielerischer nehmen lassen. Mich nicht im Alltag zu verlieren, sondern mich bewusst immer wieder zu fragen: Was brauche ich gerade wirklich? Und allein das hat so viel verändert. Ehrlich, ich habe sogar jetzt mit Bachata tanzen begonnen und es fühlt sich so gut an!! Ich kann nur sagen sei mutig und mach diese Sache für DICH. Ich folge hier immer dem Prinzip, wenn etwas dreimal in meinem Leben anfklopft (gerade bei neuen Bucketlist Points), dann folge ich diesem Impuls. Let’s freaking gooooo!

Dein Tag 1 kann jederzeit sein. 💛
STRETCH GIRL! Hab es selbst immer total unterbewe STRETCH GIRL!

Hab es selbst immer total unterbewertet und gedacht ich wäre doch super flexibel. Als ich Stretching in meine wöchentliche Routine integriert habe, habe ich wirklich gecheckt das da noch mehr geht und wie entspannend es einfach ist sich zu dehnen. Meine Faszien sind fast ausgeflippt als sie endlich die Aufmerksamkeit bekommen haben, die sie brauchten 🤣😜

Alleine morgens ein paar achtsame Übungen reichen schon mal aus. Es muss nicht immer gleich eine ganze Stunde sein. Schenk es dir als Wertschätzung und das geht auch gut mit den Kids zusammen. 

Und je mehr man solche Übungen für sich macht desto eher kopieren die kleinen Monkeys dich und machen mit. MONKEY SEE MONKEY DO! So einfach. ♥️

Außerdem schön zu sehen, das die Kids sehen wie ich mir selbst Gutes tue und mich und meinen Körper wertschätze. Verstecke das nicht. Integriere sie und glaub mir es verändert sich was ✨💪🏻

Sei das Vorbild für deine Kids! ✌🏻
Ich glaube, mir ist es egal, wie perfekt aufgeräum Ich glaube, mir ist es egal, wie perfekt aufgeräumt dein Zuhause ist. Ganz ehrlich, Wann hast du dir das letzte Mal ein so richtiges Selfcare-Ritual gegönnt? Und ja, ich bin Mama von zwei Kindern, da fällt sowas ganz schnell hinten runter. Aber mit Selfcare meine ich nicht mal eben 10 Minuten heiß und in Ruhe duschen. Was ich meine, ist das volle Programm Gönnung.

Und ja, vielleicht wirkt es gerade ein bisschen übertrieben, sich Rosenblätter ins Bad zu geben. Fühl dich, ich würde genau das Gleiche denken. Das macht sie doch eh nur für Insta. Und yes, ich mache es auch für Insta, am Ende für mich aber eigentlich für DICH. Für die Mama, die sich so eine Gönnung noch nie erlaubt hat. Also mal Hand aufs Herz: Wann hast du dir selbst, nur für dich, so ein Vergnügen bereitet ohne schlechtes Gewissen.

Ich habe mir heute genau das erlaubt. Ich habe mich einfach für eine Stunde ins Bad verzogen und mein Cleopatra Goddess Bath so richtig zelebriert.
Und ja ich habe es übertrieben zelebriert. Für dich also 50 Sekunden meiner 1-stündigen Gönnung 😜

Ich bin komplett eingetaucht in dieses Cleopatra-Goddess-Feeling. Ich habe mir vorgestellt, wie es sich wohl angefühlt haben muss, damals in einem Bad voller Blüten, Milch, Honig und feinster ätherischer Öle zu liegen. I mean… come on!!! 💕😮‍💨

Ich habe mir dafür die geilsten Cleopatra-Öle geschnappt, Rosenblätter ins Wasser gegeben, Milch und Honig eingerührt und daraus ein echtes Guilty Pleasure gemacht. Und ehrlich: Ich habe es so sehr geliebt. Diese Weiblichkeit, diese Weichheit, diese Hingabe.

Ich habe Frankincense, Cedarwood, Bergamot, Juniper Berry und Rose gewählt. diese Kombi ist einfach 😮‍💨🔥🌶️✨zudem hab ich mir noch ein Moringa Rose Öl Massage gegönnt. Bin jetzt quasi wandelnde Rose und es ist crazyyy. 🌹

Kerze an, Handy aus. Gedanken dürfen kommen und liebevoll weiterziehen. Spür rein wie dein Körper loslässt. Spüre in dich rein was dir gut tun würde jetzt. Feier dich, sei sanft zu dir und vergnüg dich wie Cleopatra.

Wenn du fertig bist, dusche dich bitte nicht ab. Tupfe dich sanft trocken, lass den Duft auf deiner Haut und nimm dieses Gefühl mit. It’s a dream. 👑✨
Ich glaube, mir ist es egal, ob Du Dir jeden Morge Ich glaube, mir ist es egal,
ob Du Dir jeden Morgen Affirmationen vorsagst.

Die ehrliche Frage ist doch:
Wann hast Du sie das letzte Mal wirklich gefühlt? ✨

Nicht im Kopf, sondern im Körper.Im Moment. Im Leben.

Wann hast Du das, was Du Dir sagst,auch wirklich gelebt?⚡️🌈

Wann bist Du gerannt, leicht, frei,getragen von Freude?

Wann hast Du gelacht, bis Dein Herz bis dein Herz Freudensprünge machte?♥️

keine Affirmation verändert Dein Leben,
wenn Dein Körper sie nicht glaubt.

Denn jedes Gefühl, das Du wirklich erlebst,
ist stärker als jede Affirmation, die Du Dir nur vorsagst.

Und vielleicht beginnt alles genau hier: Mit dem Mut, wieder zu fühlen und deine Affirmationen lebendig werden lassen. 🌊

Also sprich deine Affirmationen laut aus und geh dann raus in die Welt und leb sie too the max und fühle deine Affirmationen too the fullest!💕
MOST UNDERRATED MASSAGE Die AROMATOUCH HANDMASSAG MOST UNDERRATED MASSAGE

Die AROMATOUCH HANDMASSAGE!! 

Glaub mir ich hab’s ehrlich nicht verstanden bis ich die handmassage selbst bekommen habe. Kann eine handmassage wirklich so nice sein? YEP! Absolut! Es entspannt sofort so genial und ehrlich unsere Hände leisten so viel jeden Tag, wir dürfen ihnen auch etwas zurück geben! 

Oder noch schöner so einen Moment einem lieben Menschen schenken ♥️✨ denn es dauert wirklich keine 5-10 Minuten. 

Hier geht’s zur Step by Step Anleitung:

Schritt 1
Gib ein bis drei Tropfen des ausgewählten Öls in die Handfläche und halte die Hand nach oben geöffnet. Verteile das Öl sanft, drehe dann die Hand um und dehne das Gewebe auf dem Handrücken achtsam vom Handgelenk bis zur Fingerbasis.

Schritt 2
Drehe die Hand wieder mit der Handfläche nach oben. Arbeite nun mit Deinen Daumen in ruhigen, kreisenden Bewegungen durch die drei Zonen der Handfläche und nimm Dir für jede Zone einen Moment Zeit.

Schritt 3
Bewege Deine Daumen anschließend durch die fünf Zonen der Hand – vom Handgelenk bis zur Fingerbasis. Jede Zone wird dreimal mit gleichmäßigem, angenehmem Druck bearbeitet, von Daumen bis zum kleinen Finger.

Schritt 4
Halte die Hand weiterhin mit der Handfläche nach oben. Greife nun sanft das Gewebe zwischen den Fingern und ziehe es fließend von der Hand weg. Wiederhole diese Bewegung dreimal zwischen jedem Finger.

Sie eignet sich sowohl für dich selbst als auch für eine andere Person ✨♥️ Probiers mal aus 😘😘😘
To be honest, ich hätte nicht gedacht, dass meine To be honest, ich hätte nicht gedacht, dass meine Morgenspaziergänge mein Leben so nachweislich verändern werden. Und nein, es war nicht easy es als Routine zu etablieren. Direkt aus dem Bett in die Dunkelheit rein. Aber jeder Sonnenaufgang war Motivation genug. ✨ und ehrlich ich liebe diese Routine mittlerweile so sehr und ich merke wie es mir fehlt wenn ich nicht laufen war. Meine Resilienz ist nachweislich gestiegen und ich bin gelassener und mehr bei mir. Ich hatte wieder Zeit und Raum zu denken. Wie oft fehlt das denn im Alltag? Für mich war es wirklich lebensverändernd, denn ich bin dadurch so bei mir angekommen. Und kombiniert mit einer Handinhaltion mit den Ölis habe ich diese Routine noch verstärkt. 

21 Tage nur für mich. Denn dein Körper braucht 21 Wiederholungen um eine neue Routine zu etablieren. Mach es für dich! Du bist es wert! Und wenn du dann noch Shinrin Yoku einatmest? Well, now we’re talking nature’s finest biohack. 🌿

Beim echten Spazieren gehen produziert dein Körper nachweislich weniger Cortisol, dein Puls sinkt, dein Nervensystem fährt runter.

Terpene wie Alpha-Pinen & Limonen wirkt direkt auf dein limbisches System. Bedeutet weniger Stress, mehr Klarheit, mehr Verbindung zu dir. in der Shinrin Yoku Ölmischung haben wir genau diese Moleküle. 
Das heißt: Wenn du keine 15 Minuten draußen hast – reicht manchmal auch ein Atemzug aus der Flasche.
Und wenn du beides kombinierst? CIAO EINFACH. Dann das du ein Nervensystem Reset a la Deluxe!

Diese Spaziergänge sind also kein lästiges To do. Denn wir sind Natur und wir dürfen Teil der Natur sein. Nimm das war Und FEEL IT ALL 🤍

IMPRESSUM

HINWEIS: Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
Meine angebotenen Beratungen, Empfehlungen, Produkte und Veranstaltungen ersetzen keinen Arzt, Heilpraktiker oder Medikamente, jeder Kunde übernimmt die volle Selbstverantwortung für sich.

DATENSCHUTZ

2026 by rockitwithoils
Cookie-Zustimmung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
  • Optionen verwalten
  • Dienste verwalten
  • Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten
  • Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
  • {title}
  • {title}
  • {title}