HINWEIS: Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
Meine angebotenen Beratungen, Empfehlungen, Produkte und Veranstaltungen ersetzen keinen Arzt, Heilpraktiker oder Medikamente, jeder Kunde übernimmt die volle Selbstverantwortung für sich.
Als Mama ohne das Balance Öl in den Tag zu starten – Puuuuuuh ich wäre absolut lost!! 😂 wie du deinen Tag besser startest ohne großen Aufwand, das zeige ich dir jetzt. Natürlich variiert das immer von Tag zu Tag, aber der Ablauf ist der selbe.
🌿 Wenn mich die Kleine morgens weckt, dann strecke ich mich erstmal und fühle in meinen Körper rein. Binnen Sekunden mache ich dann einen Quick Check in und merke was mein Körper braucht.
🌿 Wenn ich mit einer Dusche in den Tag Starte, dann nehme ich gerne Minzöle her um direkt frisch in den Tag zu starten. Wenn ich nicht mit einer Aromadusche starte, dann auf jedenfall den Diffuser anschalten. Hier fühle ich immer rein und schaue wie die Stimmung ist. Was brauchen wir gerade an diesem Tag.
🌿 Nach der Dusche gehts ans Zähneputzen mit On Guard Zahnpasta, hier bekomme ich direkt einen Immunsupport für mein Immunsystem mit!
🌿 Bevor ich mich anziehe, gebe ich mir Balance und Adaptiv auf die Fußsohlen und in den Nacken. Und anschließend ziehe ich gern noch ein Öl intuitiv und inhaliere es aus der Hand! So bereite ich mich auf den Tag vor, ohne großen Zeitaufwand und alles im Flow. Super umsetzbar für jede Mama!
🌿 Dann darf für den Start in den Tag ein Zitruswasser nicht fehlen. Oft mache ich uns auch einen tollen Smoothie, den ich dann mit Wild Orange oder Ginger toppe. Nachdem ich mein Lemonwasser am Morgen getrunken habe fülle ich unsere Wasserkaraffen und suche ein Zitrusöl aus. Das Tolle dabei ist, dass ich jeden Tag abwechseln kann. Ginger, Smart&Sassy und Grapefruit sind beispielsweise tolle Öle die uns jetzt im Frühling bei der Anregung unseres Stoffwechsels helfen.
🌿 Morgens zum Frühstück und Mittags nehme ich das Life Long Vitality Pack, damit ich meinen Körper bei bei seinen täglichen Körperfunktionen optimal mit allen Vitaminen & Mineralstoffen unterstützen kann.
🌿 Die On Guard Softgels von doTERRA nehme ich gerne auch als Immunsupport ein. Hier nehme ich gerne einmal täglich eine OnGuard Kapsel für eine optimale Immunsystemfunkton ein, meist am Morgen. Tagsüber nehme ich gerne noch eine Softgel Kapsel von Zendocrine um meinen Körper bei der Entgiftung und Reinigung zu helfen. Abends wenn ich merke, dass ich meinen Kopf noch am rödeln ist, dann helfe ich mir eine halbe Stunde vor dem Schlaf mit einer Serenity Kapsel um einen ruhigen Schlaf zu fördern.
🌿 Und natürlich wende ich je nach Situation meine Roll-Ons an, schalte den Diffuser ein und schaffe damit Wohlfühlatmosphären.
